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题目内容 (请给出正确答案)
[主观题]

持续练习法的运动时间较长,心率控制在()次/分。A.90--100B.100--170C.120---150D.130-170

持续练习法的运动时间较长,心率控制在()次/分。

A.90--100

B.100--170

C.120---150

D.130-170

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第1题
持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长,其运动强度一般控制在最大强度的30%-40%()
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第2题
持续练习法的运动时间较长,一般至少()分钟。A.20-30B.30—40C.40—50D.50以上

持续练习法的运动时间较长,一般至少()分钟。

A.20-30

B.30—40

C.40—50

D.50以上

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第3题
持续练习法要求健身者完成动作时的心率控制在150-200次/分。()
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第4题
采用持续练习法进行锻炼时,其运动强度一般应控制在最大轻度的()。

A.3%-4%

B.41%-5%

C.51%-6%

D.61%-7%

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第5题
持续练习法运动强度不大一般控制在50—60()此题为判断题(对,错)。
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第6题
运用间歇练习法的正确做法是A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心

运用间歇练习法的正确做法是

A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分

B.对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间

C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的

D.对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

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第7题
间歇练习法以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于()

A.130次/分

B.140次/分

C.120次/分

D.100次/分

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第8题
间歌练习法以健身为主要目的时,间歌心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的()

A.30%,低于

B.130次/分

C.140次/分

D.120次/分

E.110次/分

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第9题
请问你练习书法持续的时间是()

A.刚起步(一个月以内)

B.初步练习过一段时间(一个月以上一年及以内)

C.练习过较长时间(一年以上,三年以下)

D.已经长到记不清了(练书法好几年了)

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第10题
力量练习的运动强度以()为准。

A.局部肌肉反应

B.心率等指标

C.训练次数

D.训练时间

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