题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
您自身为了减压采取的措施有哪些（）
A.听音乐、看电视
B.和家人朋友一起聊天
C.打电话寻求专家的帮助
D.暴饮暴食
E.逃避
F.其他
暂无答案
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A.听音乐、看电视
B.和家人朋友一起聊天
C.打电话寻求专家的帮助
D.暴饮暴食
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A.更安静
B.可以聊天
C.不能借书
D.必须看电影
A.能熟练上网聊天但对其他的软件不熟悉
B.能熟练操作Office软件
C.会安装各种系统和对电脑进行维修
D.至少懂一门计算机语言
E.只会聊天玩游戏看电视听音乐
A.增进和家人彼此的了解，互相交流如在你印象中，我们最亲近的时刻是什么时候、我做过最让你失望的事情是什么等问题
B.与家人出现冲突后先处理好自己的情绪，比如感到生气时先做10次深呼吸或回房间平复情绪，冷静之后再心平气和地与家人理性沟通
C.安排亲子活动如一起运动、一起看电视、一起做家务、亲子共读等
D.与家长有代沟，沟通困难，索性不理不睬，冷言冷语
A.找同学、朋友聊天缓解压力
B.找任课教师或班主任聊天缓解压力
C.听音乐、运动等心理调节方式缓解压力
D.找学校心理老师进行线上咨询缓解压力
