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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

人体运动损伤的主要原因有（）。

A.锻炼水平不够

B.运动负荷不合理

C.违反卫生原则

D.场地器材因素

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更多“人体运动损伤的主要原因有（）。”相关的问题

第1题

宫颈癌根治术后发生尿潴留的主要原因为（)

A.盆底肌肉锻炼不足

B.尿路感染

C.神经损伤

D.疼痛

E.精神心理因素

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第2题

踝泵运动包括（）

A.屈伸动作

B.下肢弯曲，大腿紧缩

C.以踝关节为中心，脚做360度绕环

D.每天锻炼3次，每次锻炼10组

E.踝关节有损伤的，全身情况极差，病情不稳定的禁忌踝泵运动

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第3题

关节脱位患者关节僵硬的主要原因常是（）

A.关节面骨折

B.合并神经损伤

C.合并血管损伤

D.软组织嵌人骨折处

E.未正确进行功能锻炼

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第4题

影响自身参与体育锻炼的主要原因（）

A.学习任务重

B.懒惰

C.没有持之以恒的决心

D.锻炼设施不足

E.没有合适的锻炼团体或者同伴

F.本身身体素质差，运动能力差

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第5题

怎样处理锻炼中常见的运动损伤？

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第6题

运动损伤的预防主要包括（)、合理安排锻炼、充分恢复、营养、功能锻炼等方面。

A.药物

B.准备活动

C.耐力训练

D.情绪调节

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第7题

通过观察人体的训练和锻炼, 采用了（）形接缝, 以减少磨损, 提高运动的自由性

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第8题

健身是指为了促进人体健康达到理想的生活质量的一种（)

A.生活方式

B.行为方式

C.锻炼方式

D.运动模式

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第9题

下列关于有氧运动说法错误的是（)

A.每周频率最佳是3-5次

B.每次锻炼时长是30分钟-50分钟最佳

C.有氧运动不会有损伤

D.提高运动能力最好是多种运动方式交替

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第10题

体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果;否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤与运动性疾患，损害身体的健康。（）

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第11题

长期进行长拳的运动锻炼，会影响人体心血管机能的变化，使机体的代谢率提高，耗氧量增加。心脏的结构和功能也都得到了有效地改善。（)

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