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[判断题]

在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下,蹬台阶练习器消耗热量最高此题为判断题(对,错)。

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第1题
以下关于糖尿病患者身体活动说法错误的是()

A.在没有相关禁忌症时,可选择大肌肉群参与无氧耐力运动和肌肉力量练习

B.糖尿病合并足部溃疡者,可选择上肢运动和下肢运动

C.在没有运动禁忌时,糖尿病患者身体活动的推荐量与普通人相同

D.一般应达到中等强度,达到最大心率的50% ~ 70%

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第2题
在运动强度低于60%-65%最大摄氧量的长时间运动中,其供能的主要物质是()。

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.氨基酸

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第3题
最大摄氧量的比例(%VO2max)可以表达运动强度。()
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第4题
最大摄氧量测试的意义()。

A.评定心肺功能和有氧工作能力的客观指标

B.耐力性项目运动员选材的生理指标

C.制度运动强度的依据

D.以上都是

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第5题
运动强度越大,需要的摄氧量就越大,锻炼的所能持续运动时间也越长。()
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第6题
在相同模具工艺条件下,钢板强度越高,则冲压回弹量越大()
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第7题
测量运动强度最直接,简单,易行且准确的指标是()

A.心率

B.自觉运动强度

C.最大摄氧量

D.各种活动的代谢当量

E.身体活动量

F.选项12

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第8题
糖尿病患者运动处方制定的原则()

A.运动强度:以40%-60%最大摄氧量为宜

B.运动种类:以力量运动为主,配合有氧运动

C.运动时间:自10min开始,逐步延长至30-40min。餐后1h实施运动为宜

D.运动频率:每周运动锻炼3-4次较为合理,可根据每次运动的运动量大小而定。每次运动后不觉疲劳的病人,可坚持每天运动一次

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第9题
在不计空气阻力作用的条件下,下列说法中不正确的是()

A.自由下落的小球在空中运动的任意一段时间内,其增加的动能一定等于其减少的重力势能

B.做平抛运动的小球在空中运动的任意相同的时间内,其速度的变化量一定相同

C.做匀速圆周运动的小球在任意一段时间内其合外力做的功一定为零,合外力的冲量也一定为零

D.单摆在一个周期内,合外力对摆球做的功一定为零,合外力的冲量也一定为零

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第10题
一般减脂强度除了运用心率来衡量还会采用rpe来衡量,那么下面说法恰当是()。

A.减脂强度一般采用rpe为8~9比较合适

B.根据卡式来计算心率区间为35%~49%减脂合理

C.最大心率来计算中等强度50%~60%最大摄氧量rpe为5~6

D.对减脂人群而言运动时长不建议超过90min,rpe控制5~7之间

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