A.有睡意时才上床睡觉
B.不要在床上进行除睡觉及性爱以外的其它活动
C.如果上床20分钟还未入睡,起床到另一光暗房间,做些单调的事或看看报纸,有睡意才再上床睡觉
D.无论夜间睡眠好坏,每天早上按时起床;避免白天打盹或午眠
E.以上都是
A.每天早上9点半出发至设定区域开展陌拜
B.熟悉外滩周边写字楼 分布情况
C.至少和150名陌生顾客有接触并发放DM单
D.6点起床洗漱、吃早餐
A.不理老年人,一会儿就好了
B.告诉他就刚吃过
C.骂老年人
D.说没有饭了
E.用其他相关事情转移老年人注意力