下列关节运动中,可伸展背阔肌的是()
A.肩关节内收
B.肩关节外展
C.肩关节水平屈
D.肩关节水平伸
A.目的:减少屈肌肌肉的缩短,改善异常弯曲姿势
B.注意事项:尽量增加牵拉及疼痛次数
C.各个关节、各个方向全范围活动
D.重点:脊柱和四肢屈曲肌群牵伸以及胸廓牵张
E.方法:徒手或者借助简单器械
既可使足背屈又可使足心内翻的是
A 胫骨前肌 B 胫骨后肌 C 踇长伸肌 D 踇长屈肌 E 腓骨长肌
下列关节运动中,可以用于腓肠肌伸展练习的是()
A.膝关节伸和踝关节屈
B.膝关节屈和踝关节屈
C.膝关节伸和踝关节伸
D.膝关节屈和踝关节伸