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[多选题]
关于熬夜我们应该怎么做()
A.增强自我修养与自我管理能力
B.晚上多吃辛辣食物,喝奶茶
C.适当做睡前运动
D.主动减少熬夜次数
E.睡前看金刚侠大战皮皮怪
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增强自我修养与自我管理能力适当做睡前运动主动减少熬夜次数
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A.增强自我修养与自我管理能力
B.晚上多吃辛辣食物,喝奶茶
C.适当做睡前运动
D.主动减少熬夜次数
E.睡前看金刚侠大战皮皮怪
增强自我修养与自我管理能力适当做睡前运动主动减少熬夜次数
A.保持正常的生活节奏。保持积极乐观的态度和良好的作息习惯,劳逸结合;减少聚会,勤洗手,公众场所戴口罩
B.调整良好的心理状态。勇于面对疫情带来的心理压力,多运动,多交流,听音乐,缓解紧张情绪,不道听途说,不传谣信谣,多做自己喜欢的事情
C.学会自我保护和帮助他人,同学之间互相陪伴,分享乐趣,倾听苦恼
D.遇到心理问题时,寻求专业的心理帮助
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
A.有没有经常熬夜
B.是不是成天说话
C.是不是之前就咽喉痛、咳,一直没好