题目内容
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[单选题]
有氧运动对我们身体的影响()
A.增加血液总量
B.改善心脏功能
C.增加骨骼密度
D.减少体内脂肪
E.改善心理状态
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A.增加血液总量
B.改善心脏功能
C.增加骨骼密度
D.减少体内脂肪
E.改善心理状态
A.累计尽够的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
A.身体活动过少可引起肥胖、脆岛素抵抗和自主神经调节功能下降
B.已患有冠心病和卒中等慢性病的患者要避免剧烈运动和在寒冷环境里运动
C.高血压患者应该在医师的指导下进行体育炼
D.高血压患者运动类型以有氧运动为主,包括太极*、有氧舞蹈、游泳、举重等
E.高血压患者做运动时,不要过猛的低头、弯腰动作