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[单选题]
在动作要领中强调动作到位后停顿（)就是顶峰收缩训练法则的具体运用。
A.1秒钟
B.2秒钟
C.3秒钟
D.4秒钟
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A.降低信号指挥速度（或双臂伸开，举止头顶上方，停顿 2-3 秒）
B.10 米位置仍未能降低速度
C.切记不要给出关发手势
A.升国旗仪式开始前，主持人向领导报告，待领导指不后，宣布仪式开始
B.奏《歌唱祖国》，掌旗员、护旗员正步或者齐步行进至旗杆下，掌旗员将国旗交给护旗员，协力将国旗套（挂）在旗杆绳上并固紧；国歌奏响的同时，升国旗
C.升国旗时，按照本条令第四十六条规定的动作要领执行
D.听到“向国旗——敬礼——”的口令后，在场人员行举手礼（不便于行举手礼的，行注目礼），注视国旗上升至旗杆顶
①边示范边讲解，重点动作可稍做停顿以示强调;②身体转动，使乘客看清腰带的缠绕和系法;③若船上已张贴有救生衣穿着示意图，则可不必示范
A.①②
B.①③
C.②③
D.①②③
A.身体保持基本站姿
B.左手放于身体后腰部
C.右手抬起到体前,大臂与小臂成160°
D.右手在垂直地面的基础上向上翻45°
E.目光朝向右手尖所指方向
F.使用语言:请您上楼
A.45°/50°
B.55°/45°
C.60°/45°
D.35°/30°
A.讲解、示范，明确动作要领
B.减小划水幅度，采用限制性手段限制手臂后划过多
C.多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习，建立正确的动作定型
D.提早收手时间
