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[判断题]

蹲姿:以()腿支撑,另一腿屈膝

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第1题
蹲式上茶要点包括()

A.以一膝微屈为支撑点,将身体中心移此,另一腿屈膝脚稍分开

B.不撅屁股,弯上身,低垂头

C.女员工穿裙装时,注意两腿靠紧

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第2题
移重心时必须使身体重心从一腿经二腿移至另一腿。()
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第3题
保洁服务礼仪规范——蹲姿:左脚在前,右脚在后,前脚全着地,后脚脚跟提起,脚尖着地右膝低于左膝,靠紧双腿,以右腿支撑身体,上身保持挺直双手自然叠放于左腿膝盖处,左手在上右手在下()
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第4题
以下哪些动作可以辅助基本滑行姿势练习()

A.静蹲:基本滑行姿势保持10-60秒

B.向前伸腿:保持基本滑行姿势,一腿向前伸出,脚跟着地或稍离地保持3-10秒

C.单腿向后伸:保持基本滑行姿势,一腿向后伸出,脚尖着地或稍离地保持3-10秒

D.前行:保持基本滑行姿势,双手从大腿下伸出互握,脚跟着地向前行走3-10米

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第5题
下列练习中,能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()

A.箭步蹲

B.拉力器屈膝向前上抬大腿

C.器械坐姿腿弯举

D.器械俯卧腿弯举

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第6题
跆拳道后踢的方法是()。

A.以前腿前脚掌为轴支撑,身体后转,后腿向后沿弧线向目标踢击。

B.以前腿整个脚掌为轴支撑,身体后转,后腿向后由下向目标向上撩起。

C.以前腿前脚掌为轴支撑,身体向前转,紧接后脚着沿支撑腿内侧,向后向目标踢击。

D.以前腿前脚掌为轴支撑,身体后转,后腿屈膝提起大小腿折叠,紧接着沿支撑腿内侧,向后沿直线向目标踢击。

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第7题
工作基本蹲姿:一脚(),理顺身后工作衣,头略低,上身挺直前倾,双脚靠紧,屈膝下蹲,拾物。

A.向前一步

B.后退半步

C.后退一步

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第8题
高低式蹲姿为标准蹲姿,下蹲时脚一前一后,蹲下后应该侧身()面对客人

A.高的那条腿

B.都可以

C.两腿平行

D.低的那条腿

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第9题
下面关于男士蹲姿正确的是()

A.下蹲时,上身保持挺直

B.两脚蹲下

C.双膝 一高一低

D.双腿间距一到两拳

E.高腿 侧对 他人

F.臀部落座于后面的小腿上

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第10题
下列都是锻炼腿部力量的动作是()。

A.深蹲跳起、挺身跳

B.背起、俯卧撑、深蹲

C.蛙跳、深蹲、弓步走

D.仰卧举腿、平板支撑

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第11题
腿部排列训练是,甲方两脚前后开立成弓步,前腿屈膝支撑重心,乙方用侧踹腿脚掌打击地方大腿(),然后交换练习。

A.侧面

B.正面

C.上面

D.后面

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