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[多选题]
关于膳食纤维以下说法正确的是（）。
A.白芸豆膳食纤维原料拥有中美两国专利
B.白芸豆膳食纤维原料主要功效为阻断碳水吸收
C.白芸豆膳食纤维3.0不适宜婴幼儿食用
D.吃完膳食纤维不补充足量的水有可能便秘
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A.白芸豆膳食纤维原料拥有中美两国专利
B.白芸豆膳食纤维原料主要功效为阻断碳水吸收
C.白芸豆膳食纤维3.0不适宜婴幼儿食用
D.吃完膳食纤维不补充足量的水有可能便秘
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A.可溶性膳食纤维是肠道有益菌群的食物，有利于有益菌群的生长
B.膳食纤维可促进胆汁的排出，从而促进胆固醇合成胆酸，使血液中的胆固醇浓度下降
C.膳食纤维能促进食欲，增加食物的摄取
D.不可溶性膳食纤维可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，帮助粪便排出体外
A.大肠的主要功能包括吸收水分及为食物残渣提供临时储存场所
B.大肠液中主要是黏液和碳酸氢盐
C.大肠内能合成少量的B族维生素和维生素K
D.可溶性膳食纤维可加速这些有害物质的排泄，缩短它们与结肠的接触时间，有预防结肠癌的作用
A.根据实际体重、肥胖程度、活动量计算每日需要能量
B.合理分配三餐
C.碳水越低越好，增加蛋白质，控制脂肪摄入，保证维生素和矿物质供给
D.多吃粗杂粮，增加膳食纤维；限制含糖饮料
E.戒烟酒，细嚼慢咽，七八分饱
F.清淡口味，选择拌、炖、蒸、焖等烹饪方式
A.分为可溶性膳食纤维与不可溶性膳食纤维
B.膳食纤维只能依靠蔬菜提供
C.因为人体不能吸收，所以膳食纤维并不属于必须补充的营养素
D.膳食纤维吃得越多越好
A.蔬菜和水果可以互相替代，如果不喜欢吃蔬菜，可以多吃点水果弥补
B.蔬菜所含纤维素、半纤维素、木质素和果胶是人们膳食纤维的主要来源
C.干果由于加工的影响，维生素损失较多，尤其是维生素
D.深色叶菜应占蔬菜总量的1/2
A.提倡谷物精加工
B.蔬菜水果富含维生素，矿物质和膳食纤维，二者可相互替代
C.现在米面加工的越来越细，营养素的丢失多，对健康不利
D.膳食纤维是一类难以被人体消化的多糖，老年人不宜食用
E.蔬菜水果不利于鱼、肉、蛋等食物中蛋白质的吸收
A.通过消化吸收进入人体的主要是葡萄糖
B.膳食纤维是不能被人体消化吸收的多糖
C.有储存和供给能量作用
D.高血糖生成指数的食物使餐后血糖的波动小
A.增强体育锻炼，补充膳食纤维
B.若联合用药，可在晚上服用贝特类药物，早上服用他汀类药物
C.普罗布考可引起心脏Q-T 间期延长
D.控制体重，保持合适的BMI 值
E.减少饱和脂肪酸的摄入和胆固醇的摄入
