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题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

抗阻力训练所产生的急性肌肉酸痛的主要原因（)A.由于氢离子和LA代澍产物的堆积与肌肉肿胀等原因引

抗阻力训练所产生的急性肌肉酸痛的主要原因()

A.由于氢离子和LA代澍产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的

B.第一次使用的拉力器夹胸，客户还不习惯

C.客户运用了肌肉缩短收缩的训练形式

D.肌肉过度紧张

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第1题

在抗阻训练中，只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。（)

在抗阻训练中，只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。()

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第2题

如何判断是否肌肉拉伤？()

A.受伤部位产生剧痛

B.受伤部位肌肉产生索条状硬块，触碰疼痛明显

C.肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现

D.以上都有

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第3题

下列关于肌力的描述错误的是（）

A.0级无肌肉收缩

B.I级有肌肉收缩，可产生关节活动

C.II级可平移不可抗重力

D.III级可抗重力，不可抗阻力

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第4题

肌力的分级（）

A.0级:肌肉无任何收缩

B.1级:肌肉可引起关节活动，但不能产生动作

C.4级:肢体能作抗阻力动作，但未达到正常

D.5级:正常肌力

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第5题

肌力分级正确的是（）

A.0级完全瘫痪

B.1级肌肉收缩,但不能产生动作

C.5级正常肌力

D.3级肢体能抬离床面,但不能抗阻力

E.4级能抗阻力动作,但较正常

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第6题

以下那项是级力的1级（）

A.完全瘫痪，无肌肉收缩

B.肌肉可收缩，但不能产生动作

C.肢体能在床面移动，但不能抵抗地心引力面抬高床面

D.肢体能抗一般阻力，但较正常为差

E.肢体能抗地收引力而抬离床面，但不能抗阻力

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第7题

按肌力分级法，Ⅲ级肌力应描述为（）。

A.肌肉可收缩，但不能产生动作

B.能做抗阻力的动作，有力

C.肢体能抗地心引力而抬离床面，但不能抗阻力

D.能做抗阻力的动作，但较正常为差

E.肢体能在床面移动，但不能抗地心引力抬起

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第8题

以下关于肌力的分级错误的是（）

A.0级-无法扪及肌肉收缩

B.1级-可扪及肌肉收缩，有小动作产生

C.2级-接触重力影响，能完成关节活动范围内动作

D.3级-能抗重力做出关节活动范围内完整动作，但不能抗阻力

E.4级-能抗重力和轻度阻力做出关节活动范围内完整动作

F.5 级-能抗重力和最大阻力做出关节活动范围内完整动作

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第9题

1级肌力表现为（)

A.正常肌力

B.肢体能在床面移动，但不能抗地心引力而抬离床面

C.肌肉可收缩，但不能产生动作

D.肢体能抗地心引力而抬离床面，但不能抗阻力

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第10题

抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在（）。

A.训练后12—24小时

B.训练后24—48小时

C.训练后48—72小时

D.训练后72小时以上

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