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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

老年人不适宜进行

A.适量耐力运动

B.适量肌肉力量运动

C.适量平衡和柔韧性运动

D.速度性运动

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更多“老年人不适宜进行A、适量耐力运动B、适量肌肉力量运动C、适量…”相关的问题

第1题

老年人运动锻炼原则（）。

A.因时制宜

B.循序渐进

C.持之以恒

D.适时适量

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第2题

老年人易患骨质疏松症，其防治措施包括（）。

A.增加钙的摄入量为1000mg/天

B.负重运动有利于骨骼发育

C.适当补充维生素D

D.适量食用大豆

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第3题

老年人正确的饮食原则是（）。

A.多吃蔬菜，少吃水果

B.减少不进行体力活动的食量

C.清淡咸淡，适量饮用

D.加适量水

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第4题

下列生活习惯中，有利于身体健康的是（）

A.经常熬夜学习

B.每天进行适量运动

C.抽烟、喝酒

D.常吃路边摊上不卫生的食物

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第5题

疫情期间如何进行体育锻炼（）

A.原地大幅度摆臂慢跑

B.太极拳、广播体操等适量柔和运动方式

C.简单瑜伽

D.每天运动量积累2-3小时为宜

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第6题

幼儿免疫系统的卫生保健（）

A.提倡母乳喂养和母婴抚触

B.养成良好的饮食习惯和卫生习惯

C.保证优质的睡眠并进行适量的运动

D.按时预防接种

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第7题

对入睡困难者，进行健康宣教以下哪项是错误的()。

A.睡前忌用引起兴奋的药物

B.白天参加适量运动

C.临睡前解清小便

D.睡前观看喜剧片

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第8题

老年人膳食原则正确的是（）。

A.多吃蔬菜，少吃水果

B.减少食量不需要体力活

C.清淡多盐，饮酒适量

D.补充适量的水分

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第9题

在隔离期间，我们的健康膳食、健康行为应该如何来进行？推荐这四个原则：（）。

A.合理膳食

B.适量运动

C.坚决不吸烟不碰酒

D.多看书多做作业

E.心理平衡

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第10题

老年人膳食原则正确的是（）。

A.多吃蔬菜，少吃水果

B.减少食量不需体力活动

C.清淡多盐，饮酒适量

D.补充适量的水分

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第11题

老年人膳食原则正确的是D。

A.多吃蔬菜，少吃水果

B.减少食量不需要体力活动

C.清淡多盐，饮酒适量

D.补充适量的水分

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