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[判断题]

肉类食物中含有较多的优质蛋白,增肌者完全可以通过大量的摄取肉类食物来满足对蛋白质的需要。此题为判断题(对,错)。

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第1题
以下哪些食物属于优质蛋白()

A.肉类

B.牛奶

C.大豆

D.鸡蛋

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第2题
疫情期间,为了提高身体免疫力,如何做到健康饮食摄入()

A.膳食总体要平衡,什么都吃,品种要多、颜色要多,谷物、杂粮、肉类等颜色都要多、要杂

B.选择优质蛋白,要摄入足够的优质蛋白,蛋、奶、鱼和豆类都是很好的优质蛋白

C.摄入脂肪含量高的食物,高油高盐

D.多饮酒,多抽烟

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第3题
⼤豆蛋白属于优质蛋白,是增肌人群最好的蛋白质来源()
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第4题
全蛋的蛋白质几乎能被人体完全吸收利用,是食物中最理想的优质蛋白。()
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第5题
即食藜麦粉中主要成分藜麦,是全营养完全蛋白碱性食物,胚乳占种子的68%,且具有营养活性,同仁堂藜麦米的蛋白质含量高达22%(牛肉20%),品质与奶粉及肉类相当()
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第6题
膳食中优质蛋白主要来源于()。

A.谷类

B.肉类

C.蔬菜水果

D.调味品

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第7题
优质蛋白质来源()

A.植物性蛋白

B.动物性蛋白质

C.肉类

D.鱼类

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第8题
以下含优质蛋白质较丰富的食物有()。

A.肉类

B.蔬果

C.鱼类

D.豆类及其制品

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第9题
优质蛋白质可来源于下列食物()。

A.大豆

B.肉类

C.蛋类

D.奶类

E.优质大米

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第10题
长期不吃肉类,会导致体内优质蛋白摄入不足,从而引起身体基础代谢功能低下、消耗能量的速度减慢()
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